警察学校 講演と坐禅
今日は、広島県警察学校で、今年入学した新入生約40名を対象に、禅の講演と坐禅の指導をさせていただきました。
皆さん、はっきりとした声で挨拶をされて、すがすがしく感じました。
はじめに、住職による「禅」の講義を１時間２０分ほど聞いていただきました。
次に、私が「坐禅」の講義をいたしました。
まず、坐禅の説明（坐禅の組み方・呼吸法など）をして、３０分の坐禅を２回いたしました。
坐禅が初めての方がほとんどでしたが、坐相の良い方が多く、真剣に坐っておられました。
手を合わせて積極的に警策も受けられていました。
警察学校で日々心身を鍛えていらっしゃると思いますが、
姿勢と呼吸を調え心を調えていく 「坐禅」 も 活かしていただけたらと思っています。
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